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中医知识

腧穴概述:

腧穴,是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，这些部位不是孤立于体表的点而是与内部的脏腑器官相通，外部多当筋肉或骨骼之间的凹陷处，因其功能上内外互相输通位置上又以孔隙?为主所以称为“腧穴”。腧，又写作“俞”、“输”含有转输的意义；穴，具有孔隙的意义.穴即指针灸施术的部位，包括十四经穴、经外奇穴和阿是穴，历代针灸文献上所说的"气穴","气府"、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”、“穴道”等都是腧穴的别称。腧穴是针灸施术的部位,在临床上要正确运用针灸治疗疾病,必须掌握好腧穴的定位、归经、主治等基本知识。

阿是穴的来历:

阿是穴的来历：一千多年前，有个农民患腿疼，找孙思邈针疗。孙思邈按病人的大腿，问他有什么感觉，按着按着，突然病人大叫一声：“阿…是！”孙思邈忙在痛点上扎进一针，把病人的腿疼治好了。这个农民连连的称谢，孙思邈说：“这全亏了你和我配合得好，使我发现了一个书本上从未有的穴位。这就是“阿是穴”的来历。阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴即无具体名称,又无固定位置,而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。阿是穴多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位。

人体有俩“长寿穴”

   传统的中医学专家提示我们，每个人都有两个“长寿穴”，一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。若经常“伺候”这两个穴，有益长寿。
     涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精易髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功效。涌泉穴位于足底，卷足时足前部凹陷处既是。每晚睡前，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力量以有酸胀的感觉为度，每次50至100次，长期坚持按摩，会有意想不到的效果。如果选用三特理疗仪按摩足底涌泉穴，可以减轻您手臂按摩时的酸痛，而且按摩的幅度可更加深入和持久。将三特理疗仪的两个治疗极片分别固定或踩在脚底的双侧涌泉穴上，将针灸旋扭调至提插针，按摩旋扭调至揉散，输出剂量调至舒适为宜，按摩时间为20分钟，每天一次。
     足三里穴位于膝眼下10厘米，用手掌心盖在膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是足三里穴。足三里穴是胃经的要穴，是全身的强壮穴。有句流传很广的针灸歌谣“若要身体安，三里不要干”，说的就是常灸足三里穴，保持该穴的湿润，可以延年益寿。有专家对日本长寿老人的调查表明，他们的长寿秘诀就是坚持按摩足三里穴。胃消化功能的好坏，直接影响身体健康。因此，“照顾好”胃经上的要个要穴就更有必要。通常人们常用艾灸足三里，它能补脾健胃、增强人体的免疫功能，使人精神焕发，精力充沛。有位名医忠告：如果每月能用艾灸10次足三里穴，每次20分钟，就可活到一百岁。这位名医的推断是有根据的。当然，针或灸不是我们的每个家庭每天都能实现的，因此，您也可以采取指关节按压足三里的方法，如果选用三特理疗仪进行按摩，效果会更好。
     使用三特理疗仪进行按摩比人工按摩更深入、更持久。采用中国传统医学 – 中医经络学的理论研制而成的三特牌无针型针灸按摩理疗仪，在设计中运用电子技术的脉冲中频调制技术，她从根本上克服了人体皮肤的阻力，治疗波可以直接做用在深层次的病灶上，治疗中通过刺激穴位，达到疏通经络、活血化淤、消炎止疼的目的，它的不用针的针灸，为患者提供了无痛的治疗，简单易学的操作方法为家庭理疗、保健提供了方便，特别是在进行长期的强身、保健中，更是家庭的必备品。
     根据人们熟知的西医治标、中医治本的理论，穴位按摩保健远比其他方法更直接、更持久，更有效，可以说这是一种健康的积蓄，而不是应急措施。您不妨从现在就开始实行按摩涌泉穴、足三里穴的健康行动计划，他即经济，又简单，很容易做到，不用出门就能健身。

什么叫“活血化瘀”

血在人体里是循行不息的，血液的运行活动属心脏主持。如血的运行不畅，称为“血滞”；血在局部停蓄不行，称为“瘀血”。瘀滞的血已经失去正常的生理功能，不仅起不到营养的作用，而且瘀血的存在，还会导致出血和阻碍新血的生长，使身体产生很多不适和疾病。所谓“活血化瘀”就是增强血的运行活动，化解血的聚积不行。采用不同的药物及针灸等物理疗法，均可起到活血散瘀、活血通络、活血行气、活血止痛的作用。
“不通则痛”。一般来说，经络气血阻滞而不通畅，就会造成局部的肿胀或疼痛，如果气血运行不足，就会出现局部麻木不仁、肌肤萎缩及功能减退等。针灸的作用，就是通过在相应的经络腧穴上运用适当的刺激方法和适当的刺激量，以调整、激发经络本身的功能，达到“活血化瘀”的目的。

什么是“经”“脉”

二千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称，古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉，“脉”是这种结构的总括概念。

“同身寸”

手指同身寸为“手指同身寸”是腧穴定位法的一种（另两种是“拇指同身寸”和“横指同身寸”）。具体操作是：令患者将拇指与中指屈曲对接，形成环状，伸直其余手指，使中指桡侧面得到充分显露，取其中节上下两横纹之间的距离作为1寸。适用于四肢部腧穴的纵向比量和背、腰、骶部腧穴的横向取穴。

拇指同身寸以患者拇指的指间关节的宽度作为1寸。

横指同身寸令患者将食指、中指、无名指、和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。

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