2月15日讯,近日,《洛杉矶时报》湖人随队记者撰文透露,球星詹姆斯在身体保养上的投入已成为体坛佳话。据悉,他每年花费超过150万美元,采用全方位手段维持身体状态。

现年41岁的詹姆斯分享了多种保持竞技水平的“生物黑客”技术。他使用Normatec腿部压缩靴促进循环,借助高压氧舱恢复血氧,并尝试冷冻疗法与红光疗法等前沿科技。

此外,他格外重视睡眠与营养管理,坚持避免摄入人工糖与油炸食品。在本赛季因伤缺席初期,詹姆斯甚至暂时减少钟爱的红酒,以助力身体恢复。

詹姆斯表示:“22年来,我和训练师迈克的计划不断细化、完善。”尽管常收到各类新式疗法的邀请,但他大多选择拒绝。他笑称:“总有人推荐各种东西,但一旦我们形成体系,外人很难介入。当然,过程中也有帮手,但我们很清楚该怎么做。”

通过科学训练、严格饮食与尖端科技的结合,詹姆斯延续着卓越的运动生涯,也为运动员的健康管理树立了标杆。